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Asanas

Asanas

Asanas und Pranayamas sind zwei Hauptsäulen für unsere Gesundheit und ein langes Leben. Sie geben uns Kraft und Schwung im Leben. weiterlesen: >

Pranayama

Pranayama

Prānāyāma ist die zweite "Säule" der Yogaübungen. Prānāyāma ist die bewusste und willentliche Lenkung der Atmung (Prāna = Atem, ayam = kontrolieren, regulieren). weiterlesen: >

Relaxation

Relaxation

Sich Zeit zu nehmen und in den üblichen Zerstreuungen des Alltags innezuhalten, ermöglicht es uns, unsere innere Stimme zu vernehmen. weiterlesen: >

Meditation

Meditation

Die Meditation der Selbst-Analyse ("Self-Inquiry-Meditation") verhilft uns zur Selbsterkenntnis. Ihr Ziel ist, unser Göttliches Selbst zu erkennen und zu erfahren. weiterlesen: >

Yoga Workshop

yoga workshop 2020

14.3.-15.3.2020

Gesunder Rücken und Aktivierung der Lebensenergie

In diesem Seminar lernen Sie Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayamas) kennen, die Ihnen vermehrte Energie und Ausgeglichenheit verleihen, Ihre Haltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen.

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Warum "Yoga im täglichen Leben"?

Khatu Pranam ist ein Schritt zu innerem Frieden

Yoga im täglichen Leben bietet traditionellen Yoga Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden

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